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10分献立鯛の刺身と厚揚げ味噌汁でたんぱく質たっぷり献立

25.12.04

夜はたんぱく質を意識して鯛のお刺身は少しの薄口醤油とオリーブ油わさび塩昆布と菜の花添えました味噌汁は玉ねぎと厚揚げエノキの煮干し続きをみる···

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